Né 2 né 8 ore: quanto tempo bisogna idratare i ceci per ottenere il massimo

Devono essere ammorbiditi prima della cottura: in questo modo mantengono la maggior parte delle loro proprietà e continuano ad essere nutrienti. I ceci sono semi commestibili molto versatili, poiché possono essere utilizzati in diverse ricette. Oltre al loro sapore caratteristico,…